Sluta äta socker barn Gör socker våra barn hyperaktiva, sockerberoende och inflammerade. Det gör att vi kan vilseledas och äta mer än vad vi egentligen behöver, med övervikt och. 1 hur påverkar socker barn 2 När du slutar äta socker kan det hända fantastiska saker i din kropp och hälsa. Här är 10 goda skäl att minska eller eliminera ditt sockerintag: Mindre sötsug. Många av oss är beroende av sockret och längtar efter söta livsmedel. När du slutar äta socker kan du uppleva mindre sötsug och en minskad längtan efter socker. Bättre. 3 barn socker humör 4 Du får mer energi. När du slutar att äta socker kan du uppleva att du sakta med säkert får mer energi, och du kan känna dig mindre trött. Det sker eftersom ditt blodsocker blir mer stabilt. Ett högt sockerintag får ditt blodsocker att stiga, för att därefter falla snabbt igen, och den processen kan göra kroppen trött. 5 Huden verkar mer återfuktad och mjukare. Rynkorna mjukas upp. Om du beslutar dig för att byta ut socker mot honung blir huden mycket mer återfuktad. Kom ihåg att du kan använda ansikts- och kroppsmasker med honung för att få samma effekt utan kalorierna. 7. När man slutar äta socker får man mer energi. 6 Nu är det 6 år sedan jag slutade äta socker och jag har inte en tanke på att börja igen. Många undrar om jag fuskar ibland och svaret är NEJ. Aldrig socker eller gluten. Det är inte värt det. Jag blir sjuk, nedstämd och trött. Att sluta äta socker gjorde mig frisk, jag är sällan ens förkyld längre. 7 socker barn forskning 8 Vid fest då du serverar sött. 9 › halsoliv › halsa › sa-slutar-du-sockerchocka-barnen 10